2022/04/04

加古川で根強い首・肩こりへ向けた施術

こんにちは
加古川駅北口から徒歩6分にあります
つむぎ整骨院 Tsumugi.です 🙋🏻‍♂️

本日は首・肩・背中・肩甲骨周りのお話です

○首・肩がしんどい
○なんどが酷く凝っている気がする
○重だるい
○スッキリしない
○伸ばしたり回したりはしているものの...

いわゆる #肩こり も
放っておくと酷い倦怠感や
筋膜をたどり筋緊張が伝わって
首・側頭部まで硬くなり
筋緊張性頭痛などを引き起こす事もあるので
あなどれない症状です 😞

頭の周りの筋肉が硬くなってしまい
それが内側を通っている血管の壁となり
天候や気圧の変化で血管が膨張すると
その筋肉の壁に圧迫されてしまい
ドクドクと血管が膨らむタイミングに合わせ
逃げ場の無くなった膨張力が
内側を通っている神経の方へ働き
ズキズキと頭痛として現れる場合もあります

セルフケアとしては

毎日時間をつくって
しっかりと筋緊張のある部分を効かせる様に
○ストレッチをする
○叩く・揉む・湿布を貼る　
○負荷が出ない様に姿勢を意識する　等

日々対処されている方もおられるのでは
ないでしょうか？

無理な伸ばし方をしてしまったり
叩き過ぎたりして
悪化してしまうのは問題ですが

そうでなければとても意味のあるものですし
なにもしないよりかは
少しでも良い方向へもっていけるかもしれません

しかしそれでもなかなか
改善が追いつかなかったり

はたまたセルフケアをする時間が取れなかったり
続ける事が難しくなったり

そう言った場合は
ご相談も兼ねて施術所等を
ご利用いただければと思います

現状で今1番必要なセルフケア方法や
お身体に合った正しい姿勢を
お伝えする事もできますし

手技・物療を用いて
筋肉へ直接アプローチを加える事もできます

疲労の溜めすぎや
現状の維持を続ける事は良く有りません

つむぎ整骨院Tsumugi.では

手技やストレッチを用いた施術や
詰まり感から解放される#頚椎矯正
物療では
温熱・吸引で癒着を剥がすラジオ波
根強い筋緊張を緩める超音波×高周波など
ご症状によってさまざまな方法で
アプローチをかける事が出来ます

私はどうだろう？
一度診てほしい
定期的にメンテナンスをしようとお考えの方や
お悩みの方がおられましたら
ご相談いただければと思います🙇🏻‍♂️

当院の診療時間は ↓↓

月〜土　9:00 - 12:00 / 15:00 - 21:00
　水　　9:00 - 12:00 ※ 午前診療のみ
日　祝　定休日
※ 最終ご予約枠20:30まで

となっております 🙇🏻‍♂️

当院は患者さまとのお時間を
大切にさせていただく為
ご予約制となっております 🙋🏻‍♂️

ご予約はお電話

TEL 079-497-7072 又は

つむぎ整骨院　LINE にて
お受けしております

@tsumugi._seikotsuin

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トーク画面から始めに
フルネームを送信して頂き
以降　ご予約・ご相談を承っております

宜しくお願い致します 🙇🏻‍♂️

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