2022/04/07
湿布の種類と使い分けについて加古川の整骨院からのお話
こんにちは
加古川駅北口から徒歩6分にございます
つむぎ整骨院 Tsumugi.です 🙋🏻♂️
本日は"湿布"についてのお話
○首や肩がしんどい
○腰に痛みを感じる
○肘や膝など関節が痛い
そんな時に
とりあえず湿布を貼っておこう
その対応だけで終わっていませんか?😞
もちろんお家で出来る応急処置としては
正解の場合もあります 🙆🏻♂️
今回は湿布の種類と
使い分けの一例をお伝えできればと思います 🙇🏻♂️
●茶色の薄いタイプの湿布
こちらは痛みを感じなくさせる事を
目的としているものが多いです
「良く効く」イメージがあるかも知れません
激しい寝違えや腰痛などで
痛みが強いが仕事に行かなくてはいけない
大事な用事があり今日1日は
頑張らないといけない
痛すぎて夜寝れない
この様な際にはご使用いただければ
良いかと思います
その日を乗り切る為ならば
市販薬局などでも購入できるので
とても心強いものとなります
ただこちらは"貼る麻酔"の様なもので
痛み自体は感じなくなりますが
治っている訳ではありません
痛く感じないと頑張りすぎて
効果が切れる頃に悪化したいた等
この様なお話しも良くお伺いします
時間を見つけ安静を取るか
本当におつらい症状の場合は
施術を受けきちんと症状を治す事を
お勧め致します
●白色の分厚いタイプの湿布
こちらには
冷たく感じる冷却タイプ
温かく感じる温感タイプなどもあります
大まかな使い分けとしては
ギックリ腰や肘・膝の炎症などは
冷却タイプ
慢性腰痛や肩こりなどは
温感タイプ
と言った使い方で良いかと思います
貼っておくだけで良いので
通勤通学中やお仕事中でも
ご利用できます🙆🏻♂️
当院でも施術所用
冷却シートの販売をしております
必要とされる方は
お声掛けいただければと思います 🙇🏻♂️
ただアイシング目的の場合は
可能であれば
氷や保冷剤等が効果的かと思います
個人的には熱冷シート・冷えピタなど
放熱効果が有り持ち運びもできるので
そちらもお勧めです
これらはどちらのタイプもそうですが
冷たく感じる・温かく感じる箇所
湿布を貼っている箇所へ
皮膚からの域刺激を利用し
より集中的に沢山の栄養を送る箇所を
脳へと伝達させ
改善する為の血液
栄養血管を促進させる事が目的です 🙆🏻♂️
自己回復能力に依存している為
修復能力が高まる就寝時の前に
貼るのが良いとも言われています
こちらも比較的初期での症状などで
使用いただけると改善が見込まれますが
安静を取れる度合いと
身体を動かす度合いを比べ
回復が追いつかないとなると
少しずつ悪化してしまい
放っておくと
自身の予期せぬ動作や
こんなことで?と言った状況で
突如痛みに変わることもありますので
自身のライフスタイルを見直し
必要であれば施術所などをご利用いただき
物療・手技を用いて
外部からアプローチを加えることで
症状を未然に防ぐ事ができたり
早期回復に繋がるかと思います 🙇🏻♂️
自身の痛めやすい箇所や
上手く筋肉が機能していない箇所なども
お伝えできますので
健康維持に繋がります 🙋🏻♂️
ただどのタイプの湿布も
効果や目的を理解して
ご使用いただけると
大変心強いものとなります
1つ持ち合わせていると安心ですね 🙆🏻♂️
すぐに症状が緩和すれば良いですが
長引いたり放っておくのは良くないですよ 😞
お身体でお困りの方は
一度ご相談いただければと思います 🙇🏻♂️
当院の診療時間は ↓↓
月〜土 9:00 - 12:00 / 15:00 - 21:00
水 9:00 - 12:00 ※ 午前診療のみ
日 祝 定休日
※ 最終ご予約枠20:30まで
となっております 🙇🏻♂️
当院は患者さまとのお時間を
大切にさせていただく為
ご予約制となっております 🙋🏻♂️
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