肩こり

首こり・肩こりは仕事や生活習慣などで同じ部分の筋肉を使い続け、緊張させ続けることで血行悪くなり、栄養血管が阻害される事で起こります。首筋や首の付け根から肩や背中にかけて、こり、痛みがある症状を肩こりと言い、ひどくなると頭痛や吐き気、めまいを伴うこともあります。肩こりに関係している筋肉は多く存在しますが、首の後ろから肩や背中にかけて貼っている僧帽筋という大きな筋肉が中心になります。根本的に排除するこには、自分自身で肩が緊張している状態をよく把握して、施術を受けることや、姿勢改善に努める等、早めに手を打つことで肩こりの症状を軽減することができます。