2022/04/04
加古川で根強い首・肩こりへ向けた施術
こんにちは
加古川駅北口から徒歩6分にあります
つむぎ整骨院 Tsumugi.です 🙋🏻♂️
本日は首・肩・背中・肩甲骨周りのお話です
○首・肩がしんどい
○なんどが酷く凝っている気がする
○重だるい
○スッキリしない
○伸ばしたり回したりはしているものの...
いわゆる #肩こり も
放っておくと酷い倦怠感や
筋膜をたどり筋緊張が伝わって
首・側頭部まで硬くなり
筋緊張性頭痛などを引き起こす事もあるので
あなどれない症状です 😞
頭の周りの筋肉が硬くなってしまい
それが内側を通っている血管の壁となり
天候や気圧の変化で血管が膨張すると
その筋肉の壁に圧迫されてしまい
ドクドクと血管が膨らむタイミングに合わせ
逃げ場の無くなった膨張力が
内側を通っている神経の方へ働き
ズキズキと頭痛として現れる場合もあります
セルフケアとしては
毎日時間をつくって
しっかりと筋緊張のある部分を効かせる様に
○ストレッチをする
○叩く・揉む・湿布を貼る
○負荷が出ない様に姿勢を意識する 等
日々対処されている方もおられるのでは
ないでしょうか？
無理な伸ばし方をしてしまったり
叩き過ぎたりして
悪化してしまうのは問題ですが
そうでなければとても意味のあるものですし
なにもしないよりかは
少しでも良い方向へもっていけるかもしれません
しかしそれでもなかなか
改善が追いつかなかったり
はたまたセルフケアをする時間が取れなかったり
続ける事が難しくなったり
そう言った場合は
ご相談も兼ねて施術所等を
ご利用いただければと思います
現状で今1番必要なセルフケア方法や
お身体に合った正しい姿勢を
お伝えする事もできますし
手技・物療を用いて
筋肉へ直接アプローチを加える事もできます
疲労の溜めすぎや
現状の維持を続ける事は良く有りません
つむぎ整骨院Tsumugi.では
手技やストレッチを用いた施術や
詰まり感から解放される#頚椎矯正
物療では
温熱・吸引で癒着を剥がすラジオ波
根強い筋緊張を緩める超音波×高周波など
ご症状によってさまざまな方法で
アプローチをかける事が出来ます
私はどうだろう？
一度診てほしい
定期的にメンテナンスをしようとお考えの方や
お悩みの方がおられましたら
ご相談いただければと思います🙇🏻♂️
当院の診療時間は ↓↓
月〜土 9:00 - 12:00 / 15:00 - 21:00
水 9:00 - 12:00 ※ 午前診療のみ
日 祝 定休日
※ 最終ご予約枠20:30まで
となっております 🙇🏻♂️
当院は患者さまとのお時間を
大切にさせていただく為
ご予約制となっております 🙋🏻♂️
ご予約はお電話
TEL 079-497-7072 又は
つむぎ整骨院 LINE にて
お受けしております
@tsumugi._seikotsuin
↑↑をタップしていただき
プロフィールページ下部URLから
お友達登録できます
トーク画面から始めに
フルネームを送信して頂き
以降 ご予約・ご相談を承っております
宜しくお願い致します 🙇🏻♂️
#整骨院 #駅近 #加古川 #明石
#三木 #加西 #小野 #魚住 #大久保
#加古川整骨院 #明石整骨院
#施術 #矯正 #整体
#スポーツ障害 #テーピング
#低周波 #干渉波
#超音波 #高周波 #ハイボルテージ #ラジオ波
#首の痛み #肩こり改善 #肩こり整体
#姿勢不良 #姿勢指導
![加古川で根強い首・肩こりへ向けた施術]()
2022/04/01
腰痛でお困りの方へ加古川駅北口徒歩６分のつむぎ整骨院Tsumugi.へ
こんにちは
加古川駅北口から徒歩6分にある
つむぎ整骨院Tsumugi.です 🙋🏻♂️
本日は#腰痛 についてのお話
○腰痛が多い時期について
冬場の寒い時期に多いイメージが
あるかと思います
実際に歩けない程のギックリ腰や
症状度合いの強い腰の痛みは
冬場によくご相談を受けますが
腰痛での来院頻度が多くなってくる時間は
春先〜夏へかけてです
気候が良くなり
気持ちは動き出すぞ！と意気込みはしますが
身体はまだ冬の状態のままで
準備運動など無くいきなり動き出していまうと
痛みとなって現れてしまい
ご来院されるケースが多いです 😞
原因はなに？と言われてしまうと
姿勢不良や身体使い方.
骨盤の歪み・腰椎のアライメント不良
疲労が抜けきっていない等
言い出すとキリが無いですが
それは患者さまや症状によって異なりますので
これが原因です！とはなかなかハッキリとは
お伝えできませんが
何よりかはまず
自身の現状をしっかりと
把握しておく事が大切です 🙆🏻♂️
自身の姿勢や歩き方
使えていない筋肉を知る事で
予防や改善に繋がります
生理的湾曲が強く
殿筋が上手く機能していない為
腰部に負荷が集中している
骨盤の後傾により
太もも裏ハムストリングスの過緊張が有り
腰を曲げた状況から反らす時に
付着部の腰を痛めてしまう可能性がある 等
なんともないと思っていても
触られるとよく効く箇所があったり
自身では把握出来ていない箇所の不調があり
そこにふとした事で負荷がかかると
思いもよらない事で痛めてしまう事もあります
こんな事で痛めてしまうなんで
もう歳かもしれない
そう言った訳ではありません
痛めてしまう程に負荷が蓄積されて
いると言う事もあります
無理が出ない様にしっかりと
予防をしていきましょう 🙆🏻♂️
症状が出てしまってからでは
治療する時間もかかりますし
何より痛いですからね 😞
自分はどうだろう？
一度診てほしい
定期的にメンテナンスをしようと
お考えの方は
一度ご相談いただければと思います 🙇🏻♂️
当院の診療時間は ↓↓
月〜土 9:00 - 12:00 / 15:00 - 21:00
水 9:00 - 12:00 ※ 午前診療のみ
日 祝 定休日
※ 最終ご予約枠20:30まで
となっております 🙇🏻♂️
当院は患者さまとのお時間を
大切にさせていただく為
ご予約制となっております 🙋🏻♂️
ご予約はお電話
TEL 079-497-7072 又は
つむぎ整骨院 LINE にて
お受けしております
@tsumugi._seikotsuin
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トーク画面から始めに
フルネームを送信して頂き
以降 ご予約・ご相談を承っております
宜しくお願い致します 🙇🏻♂️
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2022/03/31
人気のラジオ波美容施術の導入施術メニューを追加
こんにちは
つむぎ整骨院 Tsumugi.です 🙆🏻♂️
昨日の午後診療休診日に
施術モデルさんと
SEIKOSHA 様
@seikosha_beauty
から先生をお招きさせていただき
ラジオ波美容施術のスキルアップと
大変ご要望を多く頂いていた
導入予定の施術メニューの
ご相談をさせていただきました 🙋🏻♂️
このR4.4月から下記施術メニューを
導入していきます
春・夏と暖かくなる時期へ向けて
ご興味ある方はご相談ください 🙇🏻♂️
○ ラジオ波フェイシャル
従来の頬・顎・顎下・額に加え
＋鎖骨下(デコルテライン)までの施術を追加
○ ラジオ波アームの正式導入
三角筋・上腕部(二の腕)
○ ラジオ波フット
従来の下腿部までの施術に加え
＋大腿部までの施術を追加
＋殿部まで(準備中)
○ ラジオ波ボディーケアの正式導入
僧帽部・広背部・肩甲間部
腹部・腰部・腰方形部(ウエストライン)
肩甲骨の浮立ち特化施術(準備中)
美容施術を含め
提供出来る施術は患者さまからの
ご要望で生まれてきます
1人の施術家として
出来る事・提供出来る事は
まだまだありますし
開けていない引出しも多くあります
「こんな事をやってほしい」
などありましたら
お気軽にご相談ください 🙇🏻♂️
患者さまのご意見から
施術メニューを考案し
皆さまと一緒に良い治療院つくりを
していきたいと思っております
今後ともつむぎ整骨院Tsumugi.を
宜しくお願い致します 🙇🏻♂️
最後までご拝読いただいた方へ向けて
もう一つ導入前の施術をご紹介
偏頭痛に悩まされている
夜寝れない・不眠症
動悸がする
このような自律神経系の乱れからくる
症状でお悩みの方へ向け
高周波を用いた四肢通電
自律神経の乱れを整える施術を
考案中です
導入までもう少々お待ちください 🙇🏻♂️
当院の診療時間は ↓↓
月〜土 9:00 - 12:00 / 15:00 - 21:00
水 9:00 - 12:00 ※ 午前診療のみ
日 祝 定休日
※ 最終ご予約枠20:30まで
となっております 🙇🏻♂️
当院は患者さまとのお時間を
大切にさせていただく為
ご予約制となっております 🙋🏻♂️
ご予約はお電話
TEL 079-497-7072 又は
つむぎ整骨院 LINE にて
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以降 ご予約・ご相談を承っております
宜しくお願い致します 🙇🏻♂️
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2022/03/30
加古川駅周辺で整骨院をお探しの方へ
こんにちは
つむぎ整骨院Tsumugi.です 🙇🏻♂️
院内コラム投稿です 🙋🏻♂️
良くストーリーに
載せさせいただいているこちら
ご来院いただいた際に
受付背面に備え付けている
ステンレスロゴはこうして注文し
内装業者さんに取り付けていただきます 🙇🏻♂️
正直あっても無くても良いものなのですが
患者さま側の皆さんにも
気に入っていただけており
院内奥の患者さまPhoto用の
壁紙とともに
よくお写真を撮っていただいております 😊
院内や外観など
素敵なお写真を撮っていただたら
ご提供していただけると嬉しいです 🙆🏻♂️
趣味程度の更新しかしておりませんが
Instagramを見てご来院いただく
患者さまもいらっしゃいますので
@tsumugi._seikotsuin は
メンション歓迎しております 🙋🏻♂️
今月は
月末・年度末で忙しく
お身体の不調やメンテナンスなど
施術・整体系のご要望を
多くいただいております
お困りの際には
一度ご相談いただければと思います
今後とも宜しくお願い致します 🙇🏻♂️
当院の診療時間は ↓↓
月〜土 9:00 - 12:00 / 15:00 - 21:00
水 9:00 - 12:00 ※ 午前診療のみ
日 祝 定休日
※ 最終ご予約枠20:30まで
となっております 🙇🏻♂️
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ご予約制となっております 🙋🏻♂️
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TEL 079-497-7072 又は
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2022/03/25
加古川でスポーツテーピング 肉離れ
こんにちは
つむぎ整骨院 Tsumugi.です 🙇🏻♂️
蔓延防止対策も明け
学校行事や部活動が本格的に
再開し始めましたね 👟
#スポーツ傷害 への対応と
施術のご紹介です 🙋🏻♂️
#肉離れ #筋挫傷 #靭帯損傷 の対応も
お任せください 🙇🏻♂️
本日は部活動に励まれる学生さんの
全国大会出場へ向けて
サポートテーピングと補強をさせて
いただきました 🙆🏻♂️
学生生活で部活動の大会は
１つの大きな意味を成します
○怪我をして不安が残る
○大事な大会だから全力で挑みたい
○悪化させたくないが試合には出たい
そんな学生さんや
スポーツに取り組まれる方を応援します 🎈
大会が終われば
コンデションを整えて
しっかりメンテナンスをしましょう 🙆🏻♂️
怪我は予防が1番大切です
物療干渉波・手技を用いた施術での対応や
物療超音波施術を加えると
より早期回復へ繋げる事ができます 🙆🏻♂️
過去の超音波施術の投稿も
詳しく記載しておりますので
ご拝読いただければ嬉しぬ思います 🙇🏻♂
当院で使用しているキネシオテープは
撥水性に優れており
入浴や多少の浸水も問題ありません
粘着性も高く持続性も高い為
激しく動くスポーツでもしっかりと
サポートをしてくれます 🙆🏻♂️
お悩みの方はご相談ください 🙇🏻♂️
当院の診療時間は ↓↓
月〜土 9:00 - 12:00 / 15:00 - 21:00
水 9:00 - 12:00 ※ 午前診療のみ
日 祝 定休日
※ 最終ご予約枠20:30まで
となっております 🙇🏻♂️
当院は患者さまとのお時間を
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